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食品安全|你适合喝酸奶吗?

发布日期:2017-06-15      

  有些朋友认为,酸奶比牛奶好。酸奶和牛奶相比,到底好在哪呢? 您又到底适不适合喝酸奶呢? 

  1 酸奶没有牛奶的膻味,比牛奶口感好些;酸奶也没有乳糖不耐受的情况,饮用后一般不会有肚子不舒服等反应。

  2除了对牛奶中某些蛋白质过敏的少数人群不适合外,其他绝大多数人都适合喝酸奶。

  3糖尿病、高血压、冠心病患者都适合饮用酸奶。

  4酸奶可以促进胃肠消化,特别是胃酸不足的人,更适合喝酸奶。

  5胃酸过多的人,不适合空腹喝酸奶。

  6一岁以上的婴幼儿可以适量食用低糖酸奶,但不要添加果粒、其他配料等物质。

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